それでいいの？

流れが変わる人、変わらない人の違い

最近、いろいろなご相談を受ける中で、とても共通して感じることがあります。

それは、自分をないがしろにしている方が、あまりにも多いということです。

人生を「自分の感覚」ではなく、人に合わせることを基準にして生きている。人からどう見られるか、どう評価されるか。人に承認されることで、自分の立ち位置を確認している。

その結果、本当は違和感を感じているのに我慢してしまう。本当は疲れているのに、無理をしてしまう。本当は「嫌だ」と感じているのに、「相手のため」「場の空気のため」と自分を後回しにしてしまう。

こうした生き方を、長い間続けている方がとても多いように思います。

もちろん、人と合わせることが大切な場面もあります。協調や思いやりが必要なこともあります。

ただ、自分を大事にすることを犠牲にしてまで合わせ続けた時、人生の流れは少しずつ滞っていきます。

体調を崩したり、気力が落ちたり、理由のわからない不安や焦りが出てきたり。

セッションの中でも、最近はこうしたお話をすることがとても増えました。

「自分がどう感じているのか」「本当はどうしたいのか」それを、自分自身がわかっていない。あるいは、わかっていても見ないようにしている。

その状態では、どれだけ頑張っても、どれだけ環境を変えても、流れはなかなか変わりません。

一方で、人生の流れが変わり始める方には、はっきりとした共通点があります。

それは、自分の違和感を無視しなくなることです。

小さな違和感でもいい。言葉にできなくてもいい。「何かおかしい」「何か違う」その感覚を、なかったことにしない。

そして、自分にこう問いかけ始めるのです。

「私は、どう感じているのか」「私は、何を大切にしたいのか」

この問いを持ち始めた瞬間から、人生の流れは静かに動き出します。

派手な変化ではありません。むしろ、とても地味で、周囲からは何も変わっていないように見えるかもしれません。

けれど、内側が変わると、選ぶ言葉、選ぶ行動、関わる人が自然と変わっていきます。

それが結果として、体調やメンタル、人生の流れに表れてくるのです。

自分を大事にするというのは、わがままになることではありません。人を切り捨てることでもありません。

自分の感覚に正直であること。それだけです。

流れが変わる人と、変わらない人の違いは、特別な能力や努力ではありません。

自分を後回しにし続けるか、自分の感覚に耳を傾け始めるか。

その小さな違いが、やがて大きな人生の差になっていくのだと、最近、あらためて感じています。

人生１回切りですけど・・・