これ、知っておいて‼

【「メンタル不安定」なとき「自分に言い聞かせる」言葉とは？】

最近の施術の傾向として、メンタルからいろいろ崩れている方が多いです。

昔からこうだった、こうしないといけない、他のやり方がわからない、緩め方がわからない

頑張りすぎ、人に尽くしす、他の人のために、自分はこうゆう人だなどなど、ある意味メンタルが強く見えてそうな人が、よく言うことです

でもそうすると心は知らず知らずのうちに悲鳴を上げています

ですから

どんな自分も「許す」、完璧な自分「やめる」、弱み「見せていい」、不安「なっていい」

キャパ以上「抱え込まない」、我慢「続けない」、自分「犠牲にしない」、優しさ「自分に向ける」「運がいい！」と思い込む

「大丈夫！」「まいいか」「これでいい」・・・魔法の言葉

そして自分にとってって思い物は思い切って

「手を放して」みるんです

あなたを 大切にしてくれない人

本当は もう必要ないもの

魅力を 感じないこと・・・・「手を放して」みるんです

「執着を手放す」とあなたは「軽くなる」んです

あなたが「軽いと」ふわっと「舞い上がる」んです、そしてあなたの「人生」は

どんどん「いい方向へ」と「進んでいく」んです

勇気を出して　思い切って「手を放して」いく

そしてそして

自分の「ほんと」を「大切に」するんです

みんなが 言っているから？

メリットが 多そうだから？

無難だから？

という選択 ではなく

「ほんと」は

「好き」だから

「やりたい」から

「魅(ひ)かれる」からで「選ぶ」んです

「ほんと」を「大切に」すると「ほんと」の「幸せ」に「つながる」んです

生きているうちに、あちらに持っていける心の財産をたくさんためていきましょう

持ってあがれるのは、思いだけです。