「ミッドライフ・クスライシス」

先日、NHKでも特集していましたね

こんにちは。舟橋学です。今日は、「ミッドライフクライシス（中年の危機）」について、少しお話ししてみたいと思います。

私たちの人生には、春夏秋冬のように“季節”があります。若さにまかせてがむしゃらに走ってきた時代、家庭や仕事に全力を注いだ日々。そして、ふと立ち止まって「これからの人生、どう生きていこう？」と内なる声が聞こえてくる、そんな時期。

それが“ミッドライフ・クライシス”という転機です。

■ ミッドライフ・クライシスは、心の地殻変動

この「心の揺らぎ」は、誰にでも起こり得る自然なプロセスです。

たとえば

・子どもが巣立って、夫婦二人だけの生活に戻ったとき。

・長年の仕事を退職し、肩書きがなくなったとき。

・親を見送った喪失感に包まれたとき。

・病気や体調の変化で、自分の身体と向き合わざるを得なくなったとき。

・若い頃に思い描いていた「夢」が、まだそこに届いていないことに気づいたとき。

こうした人生の節目に、心が揺れ、不安や焦り、自信喪失に襲われることがあります。

でもね、それは「終わり」ではなく「新たなはじまり」へのサインかもしれません。

■ 心が揺れるときこそ、「魂の声」が聞こえてくる

ミッドライフクライシスを、私は“魂の声がささやき出す時期”だと思っています。

これまで外側に向けていた意識が、少しずつ内側へと戻ってくるのです。「私は何のために生まれてきたのか？」「このままの生き方で本当にいいのか？」「もっと私らしい人生って何だろう？」

それは、決してネガティブなことではありません。むしろ、“本当の自分”に出会うためのプロセス。

■ 自分を責めるのではなく、「今の自分」をまるごと抱きしめて

この時期に大切なのは、無理に元気になろうとしたり、答えを急いだりしないことです。

ただ、ゆっくりと、自分の心の声に耳を傾けてみてください。泣きたいなら、泣いてもいい。何もしたくないなら、立ち止まってもいい。それも全部、あなたの大切な感情です。

そして、あなたはもう「頑張ってきた人」なのです。

■ 神さまはいつも、次の扉の前で待っている

私が行っているディバインエナジーセラピーでは、こうした“人生の節目”に立つ方々が、よくいらっしゃいます。

みなさん、自分の人生の深い意味を知ろうとされています。答えをもとめてではなく、“魂の声”を聴こうとしているのです。

もしあなたが今、心に迷いや揺らぎを抱えているなら、それは神さまがあなたに「そろそろ本当のあなたを生きませんか？」と語りかけているのかもしれません。

どうか、自分を責めずに。これまでの人生を、まずはそっと抱きしめてください。そして、新しい季節の扉を開く準備を、あなたのペースで進めてみてくださいね。

きっと、あなたの内側には、まだ見ぬ「あなた」が待っていますから。

必要なときは、どうぞ私のところへもいらしてください。一緒に、あなたの中の“神さまの光”に触れていきましょう。

◆ 今日の問いかけ（魂からの声）

最後に、あなたの心と静かに向き合うための問いを置いておきます。ぜひ、ノートに書き出したり、ひとりの時間にそっと考えてみてください。

🕊 いま、私は何を終わらせたいと感じているだろう？🕊

そして、何を始めたいと思っているだろう？🕊

誰かの期待ではなく、「ほんとうの私」が望んでいることは何？🕊

これまでの人生で、いちばん私が輝いていた瞬間はいつだった？🕊

今の私に必要なのは、“努力”ではなく、どんな“癒し”だろう？

あなたの人生にとって、この時期が大きな目覚めと気づきとなりますように。

必要なときは、いつでもお話しにいらしてくださいね。