最近、メンタル不調の方がふえてきました。
重い精神病などではなく、生きづらさや、生き方、仕事との向き合い方などです。
皆さんに同じようなお話ををしているような気がします。
私は心理学の面、キャリアコンサルの面、スピリチュアルカウンセリングの面といろいろ複合してお話をさせていただいていますが
①心と脳のが乖離している状態で、脳の判断でいろいろ考えや決め事をしている方
②自分の言動や思考のパターンに悩んでいる方
この2つが最近多いように思います。
①は心がNOと出しているのにもかかわらず、頭の判断でYESと出してしまい、それがパターン化して抜けられない状態になっています。
このパターンの方はネガティブ、左脳優位、交感神経優位、ストレス満載、脳循環低下、呼吸が浅いなどが共通の特徴です。
対応としては、全部施術で改善した上に、自分の直観がどう言っているのか、心の声に耳を傾けるようにお話しています。
②は子供のころの親とのかかわりの原因が多くインナーチャイルドが傷ついていることが多いです３歳ぐらいから２０歳～２５歳ぐらいまで見たりします。
そこには、悲しみ、苦しみ、虚無感、怒りなど年代によって出てきます。３０以上にになってもそのころのことが生き方に影響してるんです。
インナーチャイルドをいろんなセラピーがありますが、私はこれも特別な別の施術方があり
インナーチャイルドを改善をさせています。
そして、自分の思考パターンに注意し、気が付いたらすぐやめるようにお話しています
症状としては①と同じような症状と何かを引きずっているような感じを持っている人が多いです。
早く気付くことと心の声を聴くことでもう少し楽に生きられるのかなぁ
とも思いますが、人が一生平凡に幸せに生きることがいかに難しいのか、ということを
日々実感しています。
自分もかつては、頭でばかり考えていましたので、わかりますが、でももう少し、心が、直観がどう判断してるかをもう少し感じてみると生き方が変わると思いますよ
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