明日死ぬかも

人生は あっと いう間明日 死ぬかも？

そう考えると

やりたいことを「我慢してる」時間

やりたくないことを「イヤイヤやってる」時間

周りの目を「気にして生きてる」時間

「無駄な 時間」は・・・1秒も ないです。すべてが命の時間です

あなたの「人生の主人公」は「あなた」なです

自分の「心に 従って」「やりたいことを やるんです」「好きに 生きるんです」

そして、心と体を健康に保つ

根っこが 腐ったら葉っぱや 実を 切っても ダメなんです

人も 同じ なんですステキな洋服を着たり お化粧をしても取り繕えないのは・・・

「からだ」と「こころ」の「根っこ」

疲れたら「休む」

からだに優しいものを「食べる」

好きなものを「愛する」

あなた自神の「根っこ」への

「栄養」を 忘れないで くださいね

無理してがんばらなくて いいんです、無理って？

あなたの「からだ」や「こころ」が発信してる「サイン」を 無視してはいけません

サインを 無視し続けると「からだ」や「こころ」を「壊して」しまうんです

「もう これ以上がんばるのは やめてください」って 言ってます

あなたは ちゃんとあなたを 導いてるんですそのサインに 従うんです

あなたは ほんとは「どうしたいか？」「なにが したくないか？」

知ってるはず なんですそれに 従って行けばほんとの「しあわせ」に

たどり着きます

すべてへ自分のために

良いことばかりは 続かないけど

悪いことばかりも 続かないんです

良かった できごとは「心に灯をともす」思い出として

悪かった できごとは「笑える」思い出として過去に 起きたことは

すべて「あなたの糧」となり今の 素敵なあなたを 作ります

だから これから起こる良いことも 悪いことも、すべて必要で

その解釈で人生は良い方に行くようになっています。

人に合わせてり、人の意見に一喜一憂をしたりするのは止めていくんです

なぜならそれは

あなたの「生まれてきた意味」も

あなたが「経験するべき課題」も

あなたの「使命」も

「あなた だけのもの」だから もう人と比べたり、合わせてりはやめて いくんです

嫌われないように 生きる、人に合わせて 生きる

こころを すり減らしてまで仲良くしなくて いいんですこころが ザワザワするときは

はなれて いいんです

あなたは そんなことのために生まれてきたんじゃ ないんです「自分の人生を 生きるために」生まれて きたんです

「最幸の人生」にする

そう考えるなら、今から「最幸」を望んで いくんです日常の中で

「最幸」を 選んでいくんです

「やりたいことを やり」

「行きたいとこに 行き」

「好きな人と いっしょに」いるんです

「そんなの できるわけない」をやめるんです